В парке «Красная пресня» 13-14 августа состоялся масштабный фестиваль «Life picnic», объединивший на своей площадке всех, кто неравнодушен к спорту, здоровью и красоте.

Фестиваль был разделен на несколько тематических зон.
На главной сцене посетители могли попрактиковаться в йоге, посмотреть на феерическое шоу «Возможностей человеческого тела», послушать музыкальные выступления и известных спикеров из мира моды и спорта.
Одним из таких спикеров стал Влад Лисовец, популярный стилист и телеведущий. Он выступил с темой «Красота vs Возраст: внешность, стиль, психология».
«Главный тренд в моде сейчас — это легкость, а не накрахмаленность. Девушки, которые сильно страются понравится, отталкивают»- считает стилист.
Лисовец поделился собственным опытом, рассказал истории из жизни.
«Знаете, раньше я очень мечтал носить очки. Очень! Но у меня было хорошее зрение. Позже я понял свою глупость. Главное, правильно подобрать оправу. Очки могут сделать лицо строже, а могут проще и глупее. Если вам комфортнее в очках, конечно, носите очки. Гимнастика… О какой гимнастике речь, когда человек с утра до вечера на работе?»

В зоне «Здоровье» все желающие могли проверить свое здоровье, пройти тест ДНК и сделать ЭКГ, измерить температуру тела, послушать лекции докторов, диетологов, психологов и научных журналистов о здоровом образе жизни. Поднимались серьезные темы: приемы самосохранения, как избежать рака, мифы о ВИЧ. Врачи отвечали на любые вопросы посетителей.

В зоне «Спорт» можно было потренироваться на тренажерах, поиграть в теннис, помедитировать, пробежать гонку с тренером, поупражняться с мячом и попробовать себя на смелость. А еще, конечно, послушать опытных ораторов.
Ярослав Святославский (первый пилот-испытатель российского медицинского экзоскелета ExoAtlet, новостной редактор журнала Forbes, амбассадор благотворительного мирового забега в поддержку исследований в области травм спинного мозга Wings for Life World Run) поделился своей невероятной историей.
«Это случилось, когда мне было 16 лет. Я занимался паркуром, совершил неудачный прыжок и получил травму позвоночника с повреждением спинного мозга. С тех пор жизнь моя перевернулась.»
Врачи сказали Ярославу, что он никогда не будет ходить, и пожелали становился программистом, но он не сдался. Сейчас главная его цель — это помочь другим и снова ходить. Именно поэтому Святославский стал первым пилотом-испытателем экзоскелета и уже прошел в нем более 10000 шагов. Он занимается триатлоном и участвует в благотворительных забегах, ведет активную жизнь — недавно прыгнул с парашютом, увлекается дайвингом, и конечно, участвует в исследованиях по повреждениям позвоночника. Спикер отметил, что когда когда занимаешься тем, что интересно, времени на депрессии не остается и пожелал посетителям фестиваля жить «здесь и сейчас», и идти к цели, несмотря ни на что.
«Из будущих мечтаний — когда нибудь слетать в космос..»

Усен Шаолиньского монастыря Мастер Ши Янбин рассказал, как правильно направлять свою энергию и провел целый мастер класс по характерным движениям. Публика была удивлена, когда монах спросил:
— Кто хочет заниматься со мной прямо сейчас?
Как может меняться этот человек — просто поразительно. Вот перед вами спокойный и умиротворенный мастер, но через секунду он уже стоит в такой стойке, что может проломить кирпичную стену. А еще он знает русский, и смог ответить на вопросы всех желающих.

В зоне «Красота» можно было сделать модную прическу или маникюр, пообщаться с опытными стилистами, визажистами и актерами и послушать их советы.
Надежда Сысоева, актриса и резидент COMEDY WOMEN поделилась собственным опытом, рассказала о соблюдении баланса между естественностью и стремлением к общепринятому стандарту красоты.
«Нужно не бояться общественного мнения, не бояться тратиться на себя. В современном мире это сложно. Волнение — это нормальный фактор, жизненный. Оно должно быть. Мы даже рады, когда волнуемся перед выходом на сцену, шутим с друг другом. Я помню, когда впервые посмеялись над моей шуткой в зале, какой я ощутила прилив эйфории. Нужно больше шутить.»
Ирина Тонева, актриса и певица, солистка группы «Фабрика», поделилась с нами мыслями о том, как обрести душевную гармонию.
«Наша душа приходит на землю с определенной целью. Нужно не бояться препятствий, которые нам встречаются на жизненном пути, иначе боязнью можно притянуть их. Представьте идеальную себя — какой бы вы хотели стать? Вспоминайте этот позитивный образ в сложных ситуациях. Что нам послано, то мы должны преодолеть. Когда вас накрывает пессимизм, вспомните, что если вы будете продолжать грустить, ничего не изменится.»
По мнению Ирины, что бы отвлечь себя, нужно как можно больше двигательной активности.
«Движение — это жизнь, не мной это придумано. Займитесь танцами, спортом, начните с малого. Сегодня вы посвятите этому 7 минут, завтра 10, и так по нарастающей. Когда вы делаете движения, мозг отдыхает. Вообще, главное — найти себя, свое любимое дело.»

Помимо этих зон, можно было пройти в фотозону, фудкорт, где проходила дегустация, зону журнала «Psychologies», где можно было поучаствовать в конкурсах и послушать коуч-тренеров и психологов. Интересным оказался павильон МТС. Смельчаки могли попробовать буквально улететь от интернета ( со страховкой, конечно ). Желающих было много, и все действие снималось на экш-камеры.

«Life picnic» — 2016 подошел к завершению, и будем надеяться, что посетители вынесли из фестиваля много ценных знаний и умений, чуточку изменились, и хорошее настроение не смог испортить дождь, начавшийся под вечер второго фестивального дня. Самые стойкие и оставшиеся до конца поучаствовали в розыгрыше подарков от спонсоров и унесли с собой не только впечатления, но и полезные вещи.

Соколова

Наталья Соколова

Журналист